Режим работы: пн-вс с 8.00 до 22.00

СПОРТИВНО-БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

Танцы, возможно — древнейшее из искусств: оно отражает восходящую к самым ранним временам потребность человека передавать другим людям свои радость или скорбь посредством своего тела. Почти все важные события в жизни  человека отмечались танцами: рождение ,свадьба , праздники, война, избрание нового правителя, выздоровление больного. Танцем выражались моления о дожде, о солнечном свете, о плодородии, о защите и прощении. Танцевальные па (фр. pas — «шаг») ведут свое происхождение от основных форм движений человека — ходьбы, бега, прыжков, подпрыгиваний, скачков, скольжений, поворотов и раскачиваний. Сочетания подобных движений постепенно превратились в па традиционных танцев. Главными характеристиками танца являются ритм — относительно быстрое или относительно медленное повторение и варьирование основных движений; рисунок — сочетание движений в композиции; динамика — варьирование размаха и напряжённости движений; техника — степень владения телом и мастерство в выполнении основных па и позиций. Во многих танцах большое значение имеет также жестикуляция, особенно движения рук. Танец имеет разные средства выразительности:

 

-гармонические движения и позы,

 

-пластика и мимика,

 

-динамика — «варьирование размаха и напряжённости движений»,

 

-темп и ритм движения,

 

-пространственный рисунок, композиция.

 

-костюм и реквизит.

Занятие проводятся под руководством тренеров:

Беляк Юлия Сергеевна

Чемпионка Европы,

Мастер спорта России,

Танцор международного класса,

тренер и судья высшей категории.

Номер телефона: 8 (916) 846-80-80

Польза танцев для здоровья.

Польза танцев для здоровья не подвергается сомнению ни одним из медиков, если только для занятий танцами нет серьезных противопоказаний. Возникло даже целое течение, которое называется танцетерапия, что говорит о полезности такого времяпровождения.

Занятия танцами полезны не только для физического здоровья, но и для эмоционального, что в совокупности приводит к улучшению общего состояния здоровья.

1. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Энергичные движения на протяжении длительного времени способствуют укреплению сердечной мышцы. Во время танцев улучшается кровообращение и приток крови в мелкие сосуды, уходят застойные явления. Танцы являются своеобразной тренировкой и для сосудов. Сужение-расширение сосудов помогает улучшить состояние при вегето-сосудистой дистонии и склонности к повышенному давлению.

5. Улучшение костной системы. При занятиях танцами разрабатываются суставы, связки становятся более эластичными, что снижает риск получения травмы.

4. Улучшение фигуры. Гибкость, стройность, подтянутость, рельефность мышц – все это результаты занятий танцами.

3. Улучшение осанки. Танцевальные движения способствуют снижению зажатости мышечного корсета спины, расправлению плеч, выравниванию позвоночника, избавлению от сколиоза. Все танцоры имеют красивую осанку и походку. Улучшение состояния позвоночника ведет к улучшению работы внутренних органов и общего состояния.

2. Улучшение работы дыхательной системы. Систематические занятия танцами помогают уменьшить риск возникновения простудных заболеваний и болезней дыхательной системы. Имеющим хронический бронхит рекомендуются занятия танцами со слабой и средней нагрузкой.

6. Нормализация веса. Лишние килограммы будут уходить постепенно, а кожа сразу же будет подтягиваться.

7. Снижается риск возникновения болезни Альцгеймера, способствующей деградации мозга.

8. Повышение настроения. Танцевальные движения способствуют улучшению кровообращения и выработке гормона радости. Поэтому после танцев несмотря на имеющуюся усталость человек ощущает бодрость и эмоциональный подъем. Танцы помогают расслабиться, отвлечься, поэтому они считаются хорошим способом релакса.

9. Повышение уверенности в себе. Занятия танцами улучшают внешний вид, здоровье и эмоциональное состояние. Все это положительным образом отражается на самоощущении: повышается самооценка и уверенность в себе.

10. Повышение энергичности. Затраты энергии на танцах приводят к еще большему приходу энергии. Занятия танцами 2-3 раза в неделю делают человека более энергичным и подвижным.

Что входит в программу занятий?

-Хореография, гимнастика и ритмика;

-Спортивно-бальные танцы (10 танцев: Медленный вальс,Танго, Венский вальс, Медленный фокстрот, Быстрый фокстрот, Самба, Ча-ча-ча, Румба, Пасодобль, Джайв);

— Участие в конкурсах с присвоением спортивных разрядов.

— Участие в концертах, фестивалях и праздничных мероприятиях.

Дополнительно проводится индивидуальные и групповые занятия:

-Клубная Латина

-Современные танцы

-Постановка свадебного танца

Мы приглашаем к нам в клуб детей от 4 лет и старше, а также взрослых любого возраста.

Уважаемые родители, приходите всей семьей, и у Вас появиться удивительная возможность быть на одной волне с Вашими детьми!

Мы возрождаем традиции прекрасного!

Приобрести абонементы вы можете в отделе по продаже абонементов, подробную информацию можете найти в раздел ПОМОЩЬ.